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Wahnsinn! 🥳 Und das nach DEM Abendessen....! War aber auch ein aktiver Tag mit über 15.000 Schritten. 🚶♀️🚶♀️🚶♀️
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169.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 August 2022:
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1519 kcal
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Fat: 82.16g | Prot: 74.17g | Carb: 116.20g.
Breakfast: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Milbona Frucht-Buttermilch Zitrone, Eisbergsalat, Aldi Bacon, Gazi Grillkäse, Hähnchenbrustfilet, Könecke Stadionwurst . Dinner: Asia Green Garden Erdnussöl, Hofburger Emmentaler Gerieben, Cucina Gnocchi. Snacks/Other: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Mucci Sensation Mandel. more...
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losing 4.6 lb a week
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