Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 128.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2022:
|
431 kcal
|
Fat: 8.36g | Prot: 29.54g | Carb: 63.72g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Голубика, Персики, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Василева Слобода Льняная Каша, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Домашний. more...
|
|
2837 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег 8 км - 51 minutes, Apple Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|