AlisaDav's Journal, 28 July 2022

128.5 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 128.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

359 kcal

Fat: 6.20g | Prot: 23.54g | Carb: 51.44g.   Breakfast: Пятерочка Сливы, Магнит Абрикос, Голубика, Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Йогурт Домашний, Радуга Вкуса Творог Нестерка, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. more...

2868 kcal

Activities & Exercise: Бег 8 км - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...