|
Очень не хотела вносить этот вес, так как максимально стыдно за себя, за неделю плюс три килограмма... Но я должна это сделать и взять себя в руки, я в себя верю🤞
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 93.54g | Carb: 151.85g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Альпен Гольд Шоколад Орео, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крыжовник, Красная Смородина, Черная Смородина, Вкусняев Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Русский аппетит Лазанья с Курицей , Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Dinner: Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Король Сыров. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|