Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 101.51g | Carb: 228.88g.
Breakfast: Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Banana, Pancake ciccio. Lunch: Soligo Panna Spray, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Uovo, Scotti Riso Jasmine. Dinner: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Mila Skyr Mila, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane semintegrale 50/50, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Other: Mela, Equilibra Protein 35%, Castagnaccio Laura, Cappuccino. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laura4481's weight history
|