Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
117.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 109.24g | Carb: 107.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Гарнец Кукурузная Манка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|