Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
|
1077 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 57.74g | Carb: 133.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Курица с Рисом. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ang-grigoreva's weight history
|