Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
158.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 83.09g | Carb: 144.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Семга Запеченная, Салат Овощной. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису, Кефир 2,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ang-grigoreva's weight history
|