Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2016:
|
1473 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 150.74g | Carb: 83.76g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра, Творожная Запеканка, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Добряна Сыр Мраморный, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Добряна Сыр Мраморный. more...
|
|
1729 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|