Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 147.22g | Carb: 101.74g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 20%, Филе Индейки, Гарнец Мука Кукурузная, Ruslab Мицеллярный Казеин, Яйцо Куриное. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Помидоры, Пармезан Сыр, ВкусВилл Фарш из Лосося, Rummo Орзо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mifariadna's weight history
|