|
Goedemorgen.. Ruim 12 uur geslapen vannacht! Wel 7x wakker geworden, maar toch een flinke sprong gemaakt 😊
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
1466 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 76.58g | Carb: 141.74g.
Breakfast: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Biologisch Maiswafels, Milner 30+ Mosterdkaas. Lunch: AH Kikkererwten, AH Gedroogde Cranberries, Hummus, AH Ongebrande Walnoten , Frambozen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Dinner: Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Pastella Tortellini Tomato & Mozzarella, Feta Kaas. Snacks/Other: Jumbo Wrap Kip Caesar. more...
|
steady weight
|
 Comments
Gisteravond beginnende migraine aanval, flink water gedronken, hielp nog niet. Voelde me ook al de hele dag zo slap als een vaatdoek. Niet meer in mijn eetdagboek ingevuld, maar in de avond meerdere stukjes chocola, en van drie verschillende soorten noten een portie. Suiker en zout toevoegen aan m’n lijf dus. 🥴 Als het zo makkelijk was neem ik de volgende keer wel ORS. Hahaha. Grapje natuurlijk, maar wel jammer van mijn calorieën intake. 🥲
24 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
Ik mis af en toe een stukje zicht, en het voelt alsof tussen twee betonnen platen heb gezeten met m’n hoofd. Maar de migraine heeft voor alsnog niet doorgezet! 😮💨
24 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|