Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
219.4 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
2305 kcal
|
Fat: 126.74g | Prot: 128.04g | Carb: 132.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Вкусно и Точка Двойной Фреш Маффин . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Fitness Shock, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной. Dinner: Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленая Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Super Food Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helen332011's weight history
|