Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
154.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 106.64g | Carb: 177.41g.
Breakfast: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Перепелиное Яйцо, Икра Щуки, Хлебница Булка Ромашка. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Печень Говяжья Жареная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Эскимо, Белый Амур. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Fine Life Пряники с Вишней. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|