Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
464 kcal
|
Fat: 10.77g | Prot: 16.76g | Carb: 70.82g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|