Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 89.69g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сетунь Карбонад Запеченный, Сетунь Карбонад Запеченный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Хлеб. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Папаша Беппе Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Помело. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|