Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
159.8 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 117.02g | Carb: 198.55g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Индилайт Бекон из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Булгур с говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мирамар Крабовые Палочки, Яйцо, Яичный Белок, 4 Сезона 8 Овощей, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Рисовые сырники, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любимая Шоколадница Пирожное Корзиночка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|