Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
4265 kcal
|
Fat: 159.84g | Prot: 103.48g | Carb: 471.02g.
Breakfast: Heinz Горчица, Замороженная Вишня, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Fine Life Чёрная Смородина Дробленая с Сахаром, Грабли Грибы Маринованные, Редис, Штолле Пирог с Капустой, Махеевъ Горчица Зернистая, Холодец. Lunch: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Жареная Картошка. Dinner: Изюм, Пирожок с Мясом, Массандра Кагор Гурзуф, Фермач Гуляш из Говядины , Пережарка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соло Кармен Профитроли со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Лента Салат Оливье Классический , Лента Салат Оливье Классический , Ikea Винный Напиток Винтерсага, Мандарины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|