Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
3764 kcal
|
Fat: 167.07g | Prot: 124.90g | Carb: 434.34g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Janarat Варенье из Айвы, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Яшкино Пряники Шоколадные, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Магнит Помело, Помело, ВкусВилл Кекс Творожный, Окей Томат Бакинский, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Светаево Пломбир в Вафлях, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|