Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
2556 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 138.04g | Carb: 339.68g.
Breakfast: Олина Овсянка, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Красная Цена Сушки, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черемушки Хлеб Кукурузный, Мандарины, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Нагетсы Куриные, Макароны Пружинки Мелькомбинат Макароны Пружинки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Окорок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|