Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
2292 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 96.66g | Carb: 314.76g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Глобус Фокачча с Перцем, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Кальве Майонез Легкий, Троекурово Котлеты Деревенские, ВкусВилл Паста Птитим, Кабачковая лапша, Шпинат. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Кабачковая лапша, Рококо Цыплята Табака в Обсыпке, Националь Полента. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Баян Сулу Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Глобус Пирог Купеческий с Маком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|