Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
2242 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 117.22g | Carb: 295.56g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Зерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, ВкусВилл Белок Яичный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Полента. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Черноплодная Рябина, Просто Мёд , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Тыквенные оладьи. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сушки, Реми Творожная Запеканка с Изюмом, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|