Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
2387 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 125.34g | Carb: 322.47g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Эконива Сыр Колыбельский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Зерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Кабачковая лапша, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Олины хучупури. Snacks/Other: Эконива Сыр Колыбельский, Красная Цена Сушки, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|