Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
2360 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 106.18g | Carb: 321.25g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Коломенское Зерновой Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Макароны Пружинки Мелькомбинат Макароны Пружинки. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Диво Холодец Сельский Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Картофель Отварной, Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, ВкусВилл Окорочок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черноплодная Рябина, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красная Цена Сушки, Баян Сулу Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|