Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
|
2520 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 127.05g | Carb: 356.66g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. Lunch: Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Кабачковая лапша, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Мои Куриные Котлеты. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кабачковая лапша, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Красная Цена Спагетти. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо Куриное, Nina Farina Тараллини Классические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Баян Сулу Карамель. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|