Оля_Франция's Journal, 02 August 2023

126.8 lb Lost so far: 58.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1945 kcal

Fat: 79.17g | Prot: 90.89g | Carb: 237.47g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Зерновой Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Олина Овсянка. Lunch: Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Коломенское Зерновой Хлеб, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые. more...

1974 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...