Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2023:
|
2230 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 102.54g | Carb: 301.59g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Lunch: Хайнц Соус Терияки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Картошка Вареная. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая, Магнит Банан, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Бисквитный Двор Пирожок Бабушкин с Яйцом и Луком, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик. more...
|
|
1605 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|