Оля_Франция's Journal, 05 July 2023

128.3 lb Lost so far: 56.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2279 kcal

Fat: 64.03g | Prot: 117.91g | Carb: 307.81g.   Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Крупа Пшеничная , Монетка Горбуша Натуральная. Dinner: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...

1927 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...