Оля_Франция's Journal, 26 June 2023

127.9 lb Lost so far: 57.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2226 kcal

Fat: 59.94g | Prot: 133.05g | Carb: 288.75g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олина творожная, Олина Овсянка. Lunch: Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные), Дикси Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Белок Яичный, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Магнит Банан, Global Village Каша Пшеничная. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Олина творожная, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель. more...

1976 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...