Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
2626 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 92.25g | Carb: 370.33g.
Breakfast: Мёд, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Тимоша Козинак Микс, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Lunch: Тайм Суп с Курицей, SPAR Суп Лапша с Курицей, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Мёд. Dinner: Клубника, Абрикос, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Гренки Домашние, Яблоко, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|