Оля_Франция's Journal, 10 June 2023

130.1 lb Lost so far: 55.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2089 kcal

Fat: 65.63g | Prot: 97.49g | Carb: 280.19g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олина Овсянка. Lunch: Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Олины Кабачки, Global Village Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...

1799 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...