Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 53.17g | Carb: 140.07g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Oreo Печенье, Щедрый Год Мёд, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Завод Алешина Язычок Слоеный, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|