Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 112.06g | Carb: 241.47g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. Lunch: Viola Сыр Сливочный, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Сырные Медальоны (5). more...
|
|
1806 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|