Оля_Франция's Journal, 29 May 2023

130.3 lb Lost so far: 54.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2158 kcal

Fat: 64.82g | Prot: 123.92g | Carb: 271.53g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеная Оленина, Воркутинска Оленина Скандинавская Колбаса, Олины Кабачки, Националь Полента. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Restoria Индейка. Dinner: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Увелка Рис Длиннозерный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Nina Farina Тараллини с Чесноком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Айсберри Щербет Смородина, Клубника, Коломенское Батон с Отрубями, Красная Цена Сушки Простые, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. more...

1729 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...