Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 115.03g | Carb: 101.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Campina Сливки Порционные. Lunch: Айсберри Щербет Смородина, Campina Сливки Порционные, Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, SPAR Крылышки по-Восточному, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Сыр Камамбер, Лидер Сыр Колбасный Копченый, Ашан Шевр Сыр Томаты и Кунжут, Norven Форель Слабосоленая, Курцево Рикотта, ВкусВилл Паштет из Куриной Грудки с Тыквой, SPAR Багет Французский. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenKa.sport's weight history
|