Оля_Франция's Journal, 25 May 2023

131.4 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1966 kcal

Fat: 64.70g | Prot: 134.30g | Carb: 272.42g.   Breakfast: Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Олина Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, За Родину Горбуша Натуральная, Райсад Чечевица с Овощами. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Паста Птитим, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Баян Сулу Карамель, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусвилл Кекс Лимонный с Маком, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. more...

1843 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 15 minutes, Yoga - 2 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...