Оля_Франция's Journal, 04 May 2023

133.6 lb Lost so far: 51.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2013 kcal

Fat: 61.76g | Prot: 110.02g | Carb: 255.47g.   Breakfast: Яйцо-Пашот, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Олина Овсянка. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Кальве Майонез Легкий, Семейные Закрома Рис Круглозёрный, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе в Панировке. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Балтком Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Сушки Простые, Магнит Банан, Баян Сулу Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...

1720 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...