Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2201 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 101.83g | Carb: 271.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Братья Караваевы Лосось на Пару, Каравай Хлеб Деревенский, Помидоры. Lunch: Каравай Хлеб Деревенский, Яйцо, Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|