|
Picooc утро:
Вес: 82.6
Жир: 24.7%
Оценка тела: 6.3 / 10
Picooc после полудня и ФК:
Вес: 81.3
Жир: 22.3%
Оценка тела: 8.2/10
Отлично!
На основании цифр делаю предположение , что и тренажеры и кардио и йога с СПА (сауна и хамам)
благоприятствуют снижению веса и жира
Безусловно, потом частично вода восстанавливает вес, но тенденция радует! Спасибо Писосу за анализ!
|
179.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
losing 27.8 lb a week
|