Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 111.57g | Carb: 135.11g.
Breakfast: Свекла Вареная, Тилапия. Lunch: Снежана Заливное из Говядины. Dinner: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Тилапия. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, King Манго Сушёный , Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Janik~'s weight history
|