Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 132.31g | Carb: 167.06g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Магнит Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Рестория Шеф Морковь, Моя Гречка с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олины Хачапури. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|