Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 73.18g | Carb: 122.49g.
Breakfast: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Lunch: Салат Овощной, Хек Жареный, Перловка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоко, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Janik~'s weight history
|