Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 42.51g | Carb: 112.84g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Олина Овсянка. Lunch: Салат Олин 25, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Владкон Кальмар. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|