Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 43.40g | Carb: 147.92g.
Breakfast: Любятово Подушечки Молочные, Nesquik Шоколадные Шарики, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Мираторг Сырные Наггетсы с Ветчиной. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Зелёное Село Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Чай, Slakon Конфета Желейная , Чай, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|