|
Picooc день после ФК:
Вес: 84,4 +
Жир: 23.1 -
Видите, как положительно сказываются фитнестренировки и СПА:)
с 30.10 по 07.11 за 8 дней процент мышц достиг стандартных значений! Оценка тела повысилась до 7 из 10. А 4.11 была 5.6 :(
Отлично!
Picooc утро до ФК:
Вес: 84,8 +
Жир: 26,6% +
|
186.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
losing 3.1 lb a week
|