Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 50.76g | Carb: 316.94g.
Breakfast: Hipp Фруктовый Чай, Домшим Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Макароны с Сыром, Сосисками и Помидором, Hipp Фруктовый Чай, SPAR Хурма Шоколадная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Фрегат Иваси Холодного Копчения, Черноголовка Кола, Beluga Водка. more...
|
|
1575 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rishka_88's weight history
|