Rishka_88's Journal, 20 October 2022

Rishka_88's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Меня эти свадьбы и дни рождения доконают😩 Только прогресс наметился и снова здорова😤

142.6 lb Lost so far: 0.7 lb. Still to go: 28.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 October 2022:

1581 kcal

Fat: 57.54g | Prot: 30.10g | Carb: 230.65g. Breakfast: Hipp Фруктовый Чай, Лидский Квас Хлебный, Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном. Lunch: Дикси Кукуруза Сахарная. Dinner: Жареная Картошка, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Janarat Аджика. more...

1695 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...

gaining 7.7 lb a week

4 Supporters Support

Comments

Тут либо учиться правильно кушать на таких праздниках, чтобы лишнего не набрать, либо выбирать что для вас важнее фигура и здоровье либо бесконечные веселья с друзьями и родственниками, а она никогда не кончаются

20 Oct 22 by member: AnnaKellyMarty

AnnaKellyMarty согласна, поэтому буду стараться исправляться💪

21 Oct 22 by member: Rishka_88


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Rishka_88's weight history

view complete history

Rishka_88's Journal, 20 October 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Rishka_88's weight history