Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 55.83g | Carb: 141.60g.
Breakfast: Окей Сырок Творожный в Шоколадной Глазури с Ванилью, Жареная Картошка с Грибами, Салат Овощной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой, Слабое Кофе с Сахаром, Карп Жареный. Dinner: Вьетконг Папайя Сушёная, Чудо Воздушный Творожок Персик , Чай с Сахаром, Карп Жареный. more...
|
|
1635 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Resting - 17 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rishka_88's weight history
|