Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 34.06g | Carb: 118.68g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Elementaree Баклажаны Гриль. Lunch: Варенька Протертая Ягода Черника, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гранат. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Janik~'s weight history
|