Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
2733 kcal
|
Fat: 114.46g | Prot: 106.16g | Carb: 333.11g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Форт, Сладуница Конфета Тирамиссо, Каждый День Цветочный Мед, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Восход Хлеб "Льняной", Кофе, Картошка Печеная. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Восход Хлеб "Льняной", Ашан Лещ Холодного Копчения , Картошка Тушеная. Dinner: Компот без Сахара, Станция Молочная Молоко 2,5%, Фрутмотив Тропический Микс, Быстроном Пицца Куриная. Snacks/Other: Кузя Мороженое Пломбир, Семечки, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Черная Смородина, Яблоко, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|