Ну что ж…начнем🤔
Я даже уже сбилась со счета, какая это попытка…
Но сегодня посмотрев на себя в зеркало (покупая новую одежду размером L) стало грустно и даже очень.
Мотивация🧐
1. Здоровье.
хочу быть «легкой»;
иметь здоровый цвет лица;
не иметь высыпаний;
красивые волосы;
хорошая кожа;
не иметь проблем с желудком и поджелудочной;
не иметь целлюлита.
2. Внешность.
одежда меньшего размера;
отражение в зеркале, которое будет нравится;
быть меньше в объёмах;
быть подтянутой.
Основные моменты, которые смогла уложить в два пункта.
Пока это моя мотивация. Хочу чтобы в дальнейшем там стало больше позиций, потому что, я хочу поменять свое мышление и свой образ питания и жизни.
Начало отчета 25.07.2022
На весах очень не плохой плюс🙄